Herstellungsprozess in fünf Schritten: Einkauf, Kaltpressung, Abfüllung, HPP, Kaltgepresste Säfte.

7-Tage Saftfasten intensiv

CHF 250.00

(CHF 23.89/kg)

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

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✓ Saftfasten nach Buchinger
✓ 3 Säfte, 1 Infused Water + 2 Brühen täglich
✓ 20-minütiges Gespräch mit deinen Fastenleiterinnen
✓ Intensive Auszeit für Körper und Geist
✓ Einstieg in eine Ernährungsumstellung

Fastentage:

BESTSELLER

5 Tage

7 Tage

Marcel Janssen, Natalie Zimmermann und 18.249 weitere Kunden lieben unsere Produkte

100% recyceltes PET

Zufriedenheitsgarantie

Beschreibung

Produktinformationen "7-Tage Saftfasten intensiv"

Saftfasten intensiv nach Buchinger

Wir bringen präventives Heilfasten zu dir nach Hause! Versorgt mit Säften, Brühe und Tee, fastest du für 7 Tage. Unser 7-Tage Saftfasten intensiv ist der perfekte Einstieg in das Buchinger Fasten. Egal ob du Anfänger:in oder bereits erfahren bist, unser umfangreicher Guide und das Rezeptbuch für die Vor- und Nachbereitung unterstützen dich optimal. Zudem erhältst du ein 20-minütiges Beratungsgespräch mit unseren ärztlich geprüften Fastenleiterinnen, um deine Fragen zu klären, nützliche Tipps zu erhalten und deine Fastenzeit besonders schön und effektiv gestalten zu können.

Im Vergleich zu den Saftkuren bietet unser intensives Saftfasten eine tiefere Erfahrung, die Körper und Geist fordert und dir hilft, die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Es bedarf mehr Zeit und Ruhe für dich, da diese Form des Fastens mit intensiveren Prozessen verbunden ist.

Das Saftfasten intensiv ermöglicht dir außerdem einen sanften, aber zugleich sehr nachhaltigen Weg in eine Ernährungsumstellung und zu neuen Routinen. Denn während des Fasten setzt du dich intensiv mit dir und deinem Körper auseinander, erkennst was dir gut tut und kannst ungesunde Muster identifizieren sowie ablegen.

Durch den regelmäßigen Verzehr der Säfte, schützt du deine Muskeln und erhältst ausreichend Energie, um deinen Alltag zu meistern.

Nährwerte und Produktdetails

Paketinhalt

7x Saft Nr.1
7x Saft Nr.2
7x Saft Nr.3
7x Saft Nr.4
1x Gemüsebrühe
1x Rote Beete Brühe
1x Fastentee

Saft Nr. 1

Fruchtsaftgetränk Orange/Zitrone, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Wasser, Orangensaft (8%), Zitronensaft (3%)

Geschmack: Fruchtig - Leicht - Erfrischend

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Inhalt: 320 ml

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert	22 kJ/5 kcal
Fett	< 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	1,3 g
davon Zucker	< 0,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,03 g

Saft Nr. 2

Fruchtsaftmischung, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Apfelsaft, Karottensaft (38%), Zitronensaft

Geschmack: Erfrischend - Fruchtig

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Inhalt: 320 ml

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert	159 kJ/37 kcal
Fett	<0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	<0,1 g
Kohlenhydrate	8,6 g
davon Zucker	8,5 g
Eiweiß	<0,5 g
Salz	0,03 g

Saft Nr. 3

Gemüsesaftmischung mit Zitronensaft, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Tomatensaft (64%), StaudenSELLERIEsaft, Paprikasaft (8%), Zitronensaft (4%).

Geschmack: Fruchtig - Würzig - Intensiv

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Allergen: Sellerie

Inhalt: 320 ml

Empfehlung: Eignet sich leicht erwärmt, mit etwas Salz und Pfeffer hervorragend als Suppe!

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert	15 kJ/4 kcal
Fett	<0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	<0,1 g
Kohlenhydrate	< 0,5 g
davon Zucker	< 0,5 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	0,02 g

Saft Nr. 4

Getränk auf Mandelbasis mit Erdberpüree, Dattelpaste und Salz, hochdruckpasteurisiert

Zutaten: Wasser, Erdbeerpüree (17,27%), Mandelmus (4,7%), Dattelpaste (3,92%), Salz (0,03%).

Geschmack: Nussig - Sanft - Vollmundig

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage

Allergen: Hafer

Inhalt: 320 ml

Nährwertangaben pro 100ml:

Brennwert	199 kJ/48 kcal
Fett	2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	3,4 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,05 g

Gemüsebrühe

Zutaten: 66,3% Gemüse (Karottentrester, KnollenSELLERIE, Tomate, Lauch, Zwiebel), Steinsalz, Bockshornklee, Liebstöckel, schwarzer Pfeffer

Geschmack: Herzhaft - Würzig

Besonderheiten: Ohne Aromen, Ohne Zuckerzusatz*, Ohne Zusatzstoffe, Ohne Hefeextrakt

Verzehrempfehlung: 250 ml heißes Wasser mit 1-2 TL unserer Fastensuppe verrühren, ein paar Minuten ziehen lassen und genießen.

Nährwertangaben pro 100g:

Brennwert	848 kJ/ 203 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	26 g
davon Zucker	22 g
Ballaststoffe	24 g
Eiweiß	9,1 g
Salz	27,2 g

*enthält von Natur aus Zucker

Rote Beete Brühe

Gemüsebrühe auf Rote Beete Basis

Zutaten: 68,5% Gemüse (Rote Beete Trester (20%), KnollenSELLERIE, Karottentrester, Lauch, Tomate, Zwiebel, Paprika), Steinsalz, Bockshornklee, Liebstöckel, Thymian, schwarzer Pfeffer

Geschmack: Würzig - Kräutrig

Besonderheiten: Ohne Aromen, Ohne Zuckerzusatz*, Ohne Zusatzstoffe, Ohne Hefeextrakt

Verzehrempfehlung: 250 ml heißes Wasser mit 1-2 TL unserer Fastensuppe verrühren, ein paar Minuten ziehen lassen und genießen.

Nährwertangaben pro 100g:

Brennwert	1161 kJ/ 274 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	57 g
davon Zucker	24 g
Eiweiß	8,4 g
Salz	28,9 g

*enthält von Natur aus Zucker

Fastentee

Kräutertee

Zutaten: Pfefferminzblätter, Schafgarbenkraut, Brennnesselblätter, Spearmintblätter, Kamillenblüte

Geschmack: minzig - sanft

Inhalt: 45 g

Verzehrempfehlung: 1-2 TL unseres Fastentees mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 4-7 min ziehen lassen.

Du hast Allergien oder Unverträglichkeiten? Dann kontaktiere uns unter hallo@kaleandme.de. Wir finden eine Lösung für dich.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Da es sich bei unseren Produkten um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.

7-Tage Saftfasten intensiv

CHF 250.00

Kurz erklärt

Wie funktioniert das 7-Tage Saftfasten intensiv?

Frischer, selbstgepresster Rote Bete Saft im Glas

Das intensive Fastenerlebnis

Wer schon immer nach Buchinger Fasten wollte, sollte auf jeden Fall das Saftfasten intensiv machen. Die verlängerte Fastendauer von 7 Tagen ermöglicht dir, tiefer in den Fastenprozess einzutauchen und nachhaltige Routinen für eine gesunde Ernährung zu entwickeln.
Doch wie genau funktioniert das Saftfasten intensiv? Während des Saftfastens verzichtest du für 7 Tage auf feste Nahrung. Stattdessen trinkst du täglich ein Infused Water und drei Säften. Zusätzlich versorgst du deinen Körper mit Brühe, Tee und reichlich Wasser.

Für ein optimales Erlebnis empfehlen wir dir, aktive Bewegung mit entspannenden Ruhephasen abzuwechseln. So förderst du die Stoffwechselprozesse deines Körpers und unterstützt dein Wohlbefinden während des Saftfastens.

1. Schritt

Die Vorbereitung auf das Saftfasten intensiv

Die Entlastungstage bereiten deinen Körper optimal auf das Saftfasten vor und beugen Beschwerden, wie Hunger und Unwohlsein vor. Wir empfehlen dir in den Entlastungstagen leicht verdauliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Suppen oder Salate zu essen und auf Zucker, tierische Produkte, Alkohol, Nikotin sowie stark verarbeitete Speisen zu verzichten. Reduziere deine Kalorienzufuhr schrittweise und setze – falls gewünscht – schon in dieser Phase auf koffeinfreie Alternativen zu Kaffee.

Für das 7-Tage-Saftfasten intensiv empfehlen wir 3 Entlastungstage.

2. Schritt

Das Saftfasten

Dein Saftfastentag beginnt morgens mit dem Infused Water, gefolgt von insgesamt drei Säften, die du über den Tag verteilt trinkst – morgens, mittags und abends gegen 18 Uhr. Genieße die Säfte langsam und bewusst.

Für zusätzliche Wärme und Mineralstoffe empfehlen wir 1–2 Tassen Gemüsebrühe pro Tag zu verzehren. 2 - 3 Liter Wasser und Kräutertee runden deinen Fastentag ab.

3. Schritt

Die Aufbautage

Die Aufbautage sind wichtig, um nach dem Saftfasten wieder sanft ins Essen einzusteigen. Plane nach dem 7-Tage Saftfasten intensiv etwa 4 Aufbautage ein.

Wir empfehlen dir das Fasten mir einem Apfel zu brechen und deine Portionsgrößen langsam zu steigern. Am ersten Tag stehen komplexe Kohlenhydrate im Vordergrund. Ab Tag 2 kannst du kleine Mengen pflanzliches Eiweiß und gesunde Fette wie Oliven- oder Leinöl ergänzen.

Vermeide stark fettreiche Speisen und setze bevorzugt auf ballaststoffreiche, pflanzliche Lebensmittel, um die Verdauung schonend wieder zu aktivieren.

7-Tage Saftfasten intensiv - Tagesablauf

Deine Saftfasten Routine

08:00

10:00

13:00

18:00

20:00

08:00 Uhr

Eins

Dein Tag startet erfrischend: Das Infused Water versorgt dich direkt am Morgen mit reichlich Flüssigkeit und bereitet deinen Körper sanft auf den Fastentag vor.

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10:00 Uhr

Zwei

Am Vormittag versorgt dich der zweite Saft mit einer fruchtigen Kombi aus Apfel-Karotte und Zitrone und sorgt für neue Energie bis zur Mittagszeit.

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13:00 Uhr

Drei

Zur Mittagszeit genießt du den dritten Saft, bestehend aus Tomate, Paprika, Sellerie und Zitrone. Wenn dir nach etwas Warmem ist, kannst du ihn leicht erwärmen und mit einer Prise Salz und Pfeffer als wohltuende Suppe genießen.

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18:00 Uhr

Vier

Den Abschluss deines Safttages bildet ein cremig-nussiger Mandeldrink, der mit Erdbeere, Dattel und Salz verfeinert wurde - für ein zufriedenes Gefühl zum Tagesausklang.

20:00 Uhr

Brühe

1–2 Tassen Gemüsebrühe pro Tag schenken dir wohltuende Wärme und das enthaltene Salz unterstützen dich während des Fastens. Du kannst die Brühe zu jeder beliebigen Zeit trinken.

Mit Fastenleiterinnen entwickelt

Umfangreicher Guide und inspirierendes Rezeptbuch

Hochwertige Rohstoffe

Deine Vorteile

Das erreichst du mit dem Saftfasten intensiv

✓ Etablieren von neuen Routinen
✓ Mehr Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst
✓ Einstieg in neue Gewohnheiten sowie in eine Ernährungsumstellung
✓ Auszeit für Körper und Geist

Lieferung des Saftfasten intensiv

Wunschlieferdatum

Bestelle dein Saftfasten intensiv in unserem Shop. Bitte beachte: Deine Säfte sollten spätestens am Tag vor Beginn des Fastens ankommen, damit du am nächsten Morgen direkt starten kannst. Denke außerdem daran, dass du vor dem Saftfasten noch 2-3 Tage zur Vorbereitung einplanst. Tipps zur Durchführung der Entlastungstage findest du in deinem Infomaterial.

Gekühlte Lieferung

Die Säfte werden gekühlt bis an deine Haustür geliefert. Stelle sie direkt in den Kühlschrank, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird. Hier sind sie mindestens 10 Tage haltbar. Das genaue MHD kannst du an den einzelnen Flaschen ablesen!

RECYCLING

Wir verwenden 100% recyceltes PET. Nach dem Saftfasten intensiv kannst du deine Flaschen zu einem Einweg-Pfandautomaten deiner Wahl bringen. Den Karton kannst du im Papiermüll und die Strohisolierungen samt Vlies in der Bio-Tonne entsorgen. Die Kühlakkus können wiederverwendet werden.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUM 7-Tage Saftfasten intensiv

Wo genau liegt der Unterschied zwischen dem Saftfasten intensiv nach Buchinger für 5 Tage und einer 5-Tage Saftkur?

Das Saftfasten intensiv nach Buchinger unterscheidet sich im Hinblick auf die Fastenart von unseren Saftkuren (Klassisches Heilfasten vs. Saftfasten). Beim Saftfasten intensiv trinkst du weniger Säfte pro Tag, wodurch du eine intensivere Fastenerfahrung hast und die Autophagie stärker angeregt wird.

Warum sollte ich das Saftfasten intensiv nach Buchinger machen?

Das Saftfasten intensiv nach Buchinger hat verschiedene Vorteile. Es ist eine intensive Auszeit für Körper und Geist und regt stark die körpereigene Zellerneuerung (Autophagie) an. Darüber hinaus wird die Verdauung entlastet. Zudem bietet das Fasten einen idealen Einstieg in eine Ernährungsumstellung.

Wie funktioniert das Saftfasten intensiv?

Während des Saftfastens verzichtest du für 7 Tage auf feste Nahrung. Stattdessen trinkst du ein Infused Water und drei Säften pro Tag. Zusätzlich versorgst du deinen Körper mit Brühe, Tee und reichlich Wasser.Für dein Wohlbefinden während des Saftfastens, empfehlen wir ein Wechsel zwischen Entspannung und Bewegung. Beides ist gleichermaßen wichtig, um die Stoffwechselprozesse des Körpers zu unterstützen.

An welcher Fastenmethode orientiert sich das Saftfasten intensiv?

Das Saftfasten intensiv orientiert sich an dem Heilfasten nach Buchinger, das von dem deutschen Arzt Dr. Otto Buchinger Anfang des 20. Jahrhunderts begründet wurde. Die Methode zeichnet sich durch ihr ganzheitliches Konzept aus, bei dem Ernährung, Achtsamkeit und Bewegung vereint werden. Typisch für das Buchinger Fasten ist der Verzehr von Säften und Brühen, wobei täglich bis zu 500 kcal aufgenommen werden können.

Was ist im Saftfasten intensiv Paket enthalten?

Du erhältst ein Infused Water und 3 Säfte pro Tag, jeweils für 7 Tage. Zusätzlich 2 Brühen, damit du täglich deinen Salzbedarf deckst und eine Packung Fastentee. Darüber hinaus kannst du dir ein 20-minütiges Gespräch mit einer unserer Fastenleiterinnen buchen und bekommst ein umfangreiches Begleitbuch und Rezeptbooklet für die Entlastungs - und Aufbautage.

Mit wem führe ich das 20-minütige Fasten Gespräch?

Das Gespräch wirst du mit Stella oder Lydia, unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen. Die beiden beantworten dir alle Fragen und stehen dir bei deinem Fastenerlebnis zur Seite!

Darf ich während des Saftfasten intensivs nach Buchinger Sport treiben?

Natürlich kannst du während des Saftfasten intensivs Sport machen - Bewegung ist sogar enorm wichtig. Durch die verringerte Kalorienaufnahme kann dein Körper jedoch nicht seine gewohnte Leistung erbringen. Höre deshalb unbedingt auf deinen Körper. Beim Fasten sind vor allem Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Yoga und lockere Ausdauersportarten wie zum Beispiel Radfahren oder ruhiges Joggen geeignet.