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7-Tage Suppenkur

AngebotCHF 205.00(CHF 20.92/l)

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

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✓ Auszeit für Körper und Geist
✓ Leichter Start in gesunde Essgewohnheiten
✓ Ideal für die kalte Jahreszeit
✓ Sanft zum Magen - wenig Säure
✓ Abwechslungsreiche Kombination

Kurtage:

7
BESTSELLER
5 Tage
Marcel
Natalie Verifiziert
Marcel Janssen, Natalie Zimmermann und 18.249 weitere Kunden lieben unsere Produkte
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100% recyceltes PET

Apfel Symbol

Kaltgepresst

Gemüsesuppen und Obst- und Gemüsesäfte
7-Tage Suppenkur AngebotCHF 205.00

Unsere Empfehlungen für die Vorbereitung und während der Fastenkur

Fastentee
AngebotCHF 8.50(CHF 188.89/kg)
3 BIO-Suppen
AngebotCHF 18.00(CHF 15.79/l)
Frauen mit Säften

Kurz erklärt

WIE FUNKTIONIERT DIE 7-TAGE SUPPENKUR?

2 Frauen am Tisch mit Saft

Die optimale Kombination aus Säften & Suppen

Unsere 7-Tage Suppenkur vereint das Beste aus zwei Welten:
frische, kaltgepresste Säfte und wärmende, nährende Suppen, die dich von innen heraus stärken.

Entwickelt wurde das Konzept gemeinsam mit Ralf Moll, dem Experten für Suppenfasten, sowie unseren Fastenleiterinnen und Ernährungswissenschaftlerinnen.

Hergestellt in unserer eigenen Manufaktur im Alten Land, steht die Kur für kompromisslose Qualität, handwerkliche Präzision und ein echtes Bewusstsein für Nachhaltigkeit – damit du während deiner Fastentage nur das Beste genießt.

Eine bewusste Auszeit, die dich Tag für Tag stärkt, nährt und begleitet.

Saft im Glas mit Obst und Gemüse

1. Schritt

Entlastung - Vorbereitung auf die 7-Tage Suppenkur

Für eine längere Fastenphase ist die Vorbereitung besonders wichtig.
Plane mindestens 2–3 Entlastungstage ein, in denen du deine Ernährung Schritt für Schritt auf leichte, pflanzliche Kost umstellst. Wir empfehlen dir tierische Produkte, Zucker und und sehr fettiges Essen zu vermeiden – so kann sich dein Körper optimal auf die bevorstehenden Fastentage einstellen.

Mann und Frau mit Saft

2. Schritt

Durchführung der 7-Tage Suppenkur

Während der Suppenkur genießt du täglich:

  • 2 kaltgepresste Säfte
  • 2 wohltuende Suppen

Empfohlene Reihenfolge:

  1. Milly Mint – frischer Start in den Tag
  2. Süßkartoffelsuppe – leicht & sättigend
  3. Pablo Pear – fruchtig-herb
  4. Gelbe Paprika Suppe – cremig & bekömmlich

Halte dich möglichst an diesen Ablauf, um eine gleichmäßige Energiezufuhr sicherzustellen.

Mit jedem weiteren Fastentag vertiefst du die Effekte. Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Lydia und Stella stehen dir bei allen Fragen rund um das Fasten zur Seite und bieten bei Bedarf eine individuelle Begleitung auf deiner Fastenreise.

Salat zur Vorbereitung auf eine Saftkur

3. Schritt

Aufbautage - Einstieg in die Ernährung

Nach sieben Tagen Fasten verdient dein Körper eine besonders sanfte Rückkehr in die Ernährung. Wir empfehlen dir, 4 Aufbautage einzuplanen. Traditionell wird das Fasten mit einem Apfel beendet. Steigere dich dann langsam mit leichten Gerichten, wie gedünstetem Gemüse, Salate, Ofengemüse usw. Inspiration und Rezepte findest du in unserem Begleitmaterial.

So festigst du die positiven Effekte und startest mit neuer Balance in deinen Alltag.

7-Tage Suppenkur - Tagesablauf

Deine tägliche Routine

10:00
19:00
16:00
13:00
Zutaten für Milly Mint
10:00

Milly Mint

Mit ihrem spritzig-erfrischenden Geschmack aus Apfel, Gurke, Karotte, Minze und Zitrone erleichtert Pamela dir den Start in den Tag.

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13:00

Süßkartoffel-Suppe

Die Süßkartoffel-Suppe vereint Süßkartoffel und Karotten mit leicht pikantem Ingwer und cremiger Kokosmilch.

Grüner Saft mit Birne und Spinat
16:00

Pablo Pear

Pablo Pear ist eine leckere Kombination aus Spinat, Birne, Orange, Gurke und Zitrone. Der herb-süße Saft ist optimal für den Nachmittag.

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19:00

Gelbe Paprika-Suppe

Die Gelbe Paprika-Suppe ist eine fruchtig-leichte Fastensuppe, die durch Kokosmilch und Cashewkerne besonders cremig wird.

Unser Tipp

Neben den Säften und Suppen solltest du zusätzlich ca. 1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser zu dir nehmen. Mit der Flüssigkeit unterstützt du deinen Körper bei verschiedenen Stoffwechselprozessen.
Mann und Frau mit Saft

Deine Vorteile

Darum solltest du Suppenfasten:

✓ Abwechslung: Kombination aus kaltgepressten Säften und warmen Suppen
✓ Wohlbefinden: Zeit für dich und neue Routinen
✓ Wärme & Geborgenheit: Besonders angenehm in den kühleren Monaten
✓ Expertise: Die Suppen stammen von Ralf Moll, einem der führenden Experten für Suppenfasten

Expertise

Unsere Fastenkonzepte sind alle wissenschaftlich fundiert. Unser hochqualifiziertes Team besteht aus ärztlich geprüften Fastenleiter:innen und Ökotropholog:innen. 

Regionalität

Von der Produktion bis zum Versand – wir legen Wert darauf, möglichst viele Schritte in der Wertschöpfungskette in und um Hamburg abzuwickeln.

Qualität

Wir verwenden nur die besten Rohstoffe für die Produktion unserer Saftkuren und stellen dadurch sicher, dass unser Qualitätsanspruch erfüllt wird.

Gruppe Saftkur

Ralf Moll – Expertise für dein Langzeitfasten

Die Suppen in unserer 7-Tage Suppenkur wurden von Ralf Moll, einem der renommiertesten Fastenexperten Deutschlands, entwickelt.

Mit über 30 Jahren Erfahrung gilt er als einer der Wegbereiter des modernen Suppenfastens. Als Diplom-Oecotrophologe und Buchautor verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischem Know-how und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen durch nachhaltiges, genussvolles Fasten zu begleiten.

Gerade bei einer längeren Kur ist seine Expertise entscheidend:
Die Rezepturen sind darauf abgestimmt, den Körper optimal zu versorgen und gleichzeitig ein wohliges, sattes Gefühl zu hinterlassen.

So kannst du dich ganz auf dich konzentrieren – ohne Erschöpfung, ohne Hungern.

Saftkur zu Zweit

Lohnt sich die 7-Tage Suppenkur?

Ja – und wie! Die 7-Tage Suppenkur ist die intensivste Variante unseres Suppenfasten-Angebots.

Sie schenkt dir die Möglichkeit, dich bewusst aus dem Alltag herauszunehmen und neue Perspektiven zu gewinnen. Viele berichten davon, dass sie ab dem vierten Tag ein ganz neues Körpergefühl erleben.

Die 7-Tage Suppenkur ist ideal für dich, wenn du:

  • langfristige Veränderungen anstoßen möchtest
  • dir eine ganzheitliche Auszeit für Körper, Geist und Seele gönnen willst
  • spüren möchtest, wie Fasten zur mentalen und körperlichen Stärke beiträgt

Sie bietet dir nicht nur einen körperlichen Reset, sondern auch einen mentalen. Nach einer Woche fühlst du dich gestärkt und inspiriert, gesunde Routinen beizubehalten – ein echtes Erlebnis für alle, die mehr Tiefe, Fokus und Bewusstsein in ihr Leben bringen möchten.

LIEFERUNG DEINER 7-Tage Suppenkur

Kalender Icon

WUNSCHLIEFERDATUM

Bestelle deine 7-Tage Suppenkur in unserem Shop. Bitte beachte: Deine Säfte und Suppen sollten spätestens am Tag vor Beginn deiner Kur ankommen, damit du am nächsten Morgen direkt starten kannst. Denke außerdem daran, dass du vor dem Fasten noch 2-3 Tage zur Vorbereitung einplanst. Tipps zur Durchführung der Entlastungstage findest du in deinem Kurbegleiter.

GEKÜHLTE LIEFERUNG

Die Säfte deiner 7-Tage Suppenkur werden gekühlt bis an deine Haustür geliefert. Stelle die Säfte direkt in den Kühlschrank, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird. Hier sind sie mindestens 10 Tage haltbar. Das genaue MHD kannst du an den einzelnen Flaschen ablesen!

Recycling Logo PET

RECYCLING

Wir verwenden 100% recyceltes PET für unsere Saftflaschen.
Nach deiner 7-Tage Suppenkur kannst du deine Flaschen zu einem Einweg-Pfandautomaten deiner Wahl bringen.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUR 7-Tage Suppenkur